蛋白粉可以选择汤臣蓓健品牌的,汤臣倍健属于大品牌,也是国家药监局认证的,一般当地的正规药房都可买到。蛋白粉的品牌有很多,在选择上一般不需要太纠结,可根据自身的消费水平购买,蛋白粉的成分和配方基本都一样,品牌的不同价格上会有差距,在使用效果上一般不会存在太大差异,可根据自身的消费水平购买。
蛋白粉是一种营养补充的食物,主要用于补充机体的蛋白质以及矿物质,同时可以增强机体的免疫力和抵抗力,对于老年人和术前术后的人群使用后可以快速的补充营养,提供多种营养成分,使用起来也比较方便,是从多种食物中提取的营养成分,可以达到快速补充营养的效果,也可用于一些特殊人群,如无法正常进食的患者,都可使用蛋白粉代替食物,具体的使用方法应由专业营养师指导,可以达到更好的补充营养效果。
蛋白粉在使用时需要注意,冲服时不要水温太高,水温过高有可能会导致成分中的矿物质失去活性,降低营养成分,在使用前最好先阅读说明书,按照指定的比例和水温冲服,蛋白粉建议不要空腹使用,不可与酸性食物一起服用,更不能与三性饮料和橙汁等一起服用,使用时也可配合牛奶、燕麦片、豆浆等流食一起使用。
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