身上毛孔大有粉刺和黑头可以通过泡澡和涂抹维生素进行改善，因为长时间的不彻底清洁皮肤，皮脂腺分泌的油脂无法排除就会堆积在毛孔里形成黑头，还会导致毛孔变得比较粗大，身体上出现粉刺和黑头我总感觉特别别扭，而且到夏天的时候穿短裙子也特别尴尬，后来我就尝试各种方法进行改善。

在晚上睡觉之前我都会泡澡，但是在泡澡之前会切几片新鲜的柠檬放入在水中，浸泡半个小时之后再洗澡，因为柠檬当中含有丰富的维生素C可以抑制黑色素的形成，还有利于减少体内的油脂分泌，坚持一段时间就会使皮肤变得更加细嫩光滑。

我还会使用清洁力较强的沐浴露，每天在泡澡之后利用一定的手法对全身进行按摩，再取一些食用盐放在手心里加入水揉搓在全身各个部位，使用一段时间就会发现身上的黑头有所改善。

在晚上睡觉之前我还会涂抹身体乳，因为身体乳中也含有丰富的营养成分在泡澡之后更有利于皮肤对营养成分的吸收，每天坚持涂抹，会使皮肤变得更加细嫩光滑，再加上使用柠檬片洗澡还能够恢复皮肤的自我修复能力。

自从使用这些方法改善之后，我的全身皮肤变得也比较细嫩了，而且毛孔也比之前小了很多没有黑头出现了，在夏天也敢于穿各种短裙、短裤了，其实生活中还有很多方法能够改善，只要能够坚持下去就可以达到很好的效果。