我们总是习惯性的用时间长短来衡量性能力的强弱，却忽略了其实性生活的质量才是关键。

很多人以为迟迟未射精就是真汉子了，可别高兴得太早，射精延迟和延迟射精可不是一回事。

延迟射精和射精延迟是什么？

先来说说延迟射精，他指的是汉子们可以控制射精的时长，感觉高潮快要来临时，可以自己掌控好节奏，不让精液射出。

这项能力其实可说是男性性功能状况良好的表现之一。要知道，一些早泄患者其实就会存在这样的障碍，即无法控制射精时间，也就是射精延迟。

一般来说，临床上90%的无法射精的情况都是功能性不射精症，又称为射精延迟。

在临床上，我们将持续性生活超过一定时间仍没有射精的这种情况称为射精延迟或射精迟缓，和早泄一样都属于射精障碍的一种。

一般射精延迟的患者会感到非常痛苦，因为在他们想射精的时候却无法射精，那股兴奋感迟迟上不来，也就无法获得快感。

还有一种情况就是与另一半在性生活过程中无法达到兴奋，但是却可以通过自慰达到射精。

这两种情况都属于射精延迟的表现。

为什么会产生射精延迟呢？

一般来讲，延迟射精都是由于患者的兴奋阈值太高，性生活的刺激不足以达到兴奋阈值，从而无法引起射精。

又或者是长期自慰导致的延迟射精，由于自慰的强度比较高，而在性生活中无法获得同等强度的快感。

其实和第一点也互成因果关系，或许正是由于长期的自慰导致了自己的兴奋阈值变高了呢。

还有一种是心理状况导致的延迟射精，这又是什么说法呢。

一般这种情况也可以分为两种：

第一种通常发生在感情破裂的夫妻身上，因为无爱而性其实并没有足够的激情来唤起性的兴奋。

第二种则是夫妻之间长久以来由于担心怀孕而采取了体外射精的方式，在习惯了此种射精方式之后男方就很难在女性的阴道中达到高潮了。

此外，还有部分药物也可以影响射精功能，比如镇静剂、安眠药、抗抑郁剂、肾上腺素能受体阻滞剂等，都会对射精功能产生抑制作用。

面对射精延迟我们该怎么做？

01

主动减少自慰的次数，或者增大每次性爱的间隔时间，可以有效降低性兴奋性的阈值。

02

建议找到原因，同时夫妻双方都了解一些性知识，学习一些技巧。让另一半也积极配合，找寻到双方合适的体位，以增强性生活过程的局部刺激强度。

03

如果遇到情况持续则建议到医院的性医学科，在医生指导下接受性感集中训练。如果是其他疾病因素导致的，则应当以针对病因治疗为主。 

现在大家对射精延迟应该有一定的了解了吧？

持久有时候其实并不是一件好事，要知道“物极必反”，所有，别再盲目羡慕那些动辄一两个小时以上的男性了。

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