正确的“洗牙”对身体是没有危害的，它可以有治疗各种牙周疾病，并且有保证疗效防止复发的作用，定期洁牙还可以保护牙齿，预防牙周疾病的发生，维护口腔卫生。但是对于牙周健康的人来讲，洗牙也不宜太过频繁，一般半年洗一次比较好;对于一些特殊人群如患有牙周病的人来讲，最好是三个月洗一次比较好。

1、洗牙一般都是指超声波洗牙，正规操作对牙面损伤极轻微，与不洗牙造成的牙周不可逆损害相比，完全可以忽略不计。

2、洗牙难免会损伤牙龈，造成牙龈出血，所以洗牙当天应尽量避免与人共餐，以免相互传染疾病。

3、洗牙后舌头舔及牙面，尤其下前牙舌面，会有毛糙感，不光滑。无需过多在意，大多数不是牙医没有洗干净、不光滑，而是不适应，一般2-3天后感觉就会消失。

4、若有牙龈炎症，洗牙后会有少量出血，亦无需紧张，一般半小时内就会止血，若出血量确实多，则应及时去医院治疗。

5、洗牙后食物宜清淡松软，勿辛辣偏硬。

6、洗牙往往清除了大块牙结石，造成牙根暴露，引起冷风刺激疼痛，一般不久就会缓解。

7、洗牙后，要正确刷牙，时刻保持牙面清洁。当然再有效的刷牙，也不能完全代替洗牙，故牙医建议正常人至少每6个月需要进行一次专业洗牙。

8、洗牙后一般无需使用抗生素，可适当使用漱口水辅助保持口腔卫生。

洗牙小贴士

1、长期不洗牙后牙结石较大时，洗牙后感觉间隙变大，属正常现象。

2、洗牙结束当日刷牙出血属正常现象，牙龈红肿严重者在·遵照医生嘱咐的情况下，服用抗生素以及甲硝唑类药物。

3、最后要注意的是洗牙不是一劳永逸的，要定期洗牙才能维持长期牙周健康，一般建议每半年到1年就要去洗一次牙。