2020年高考倒计时。　　

高考在即，你还在吃这些补脑神器？该换换了！　　

不到一年，就要高考了，相信各位考生们正在紧张备考之中，那么作为考生坚实后盾的家长们，该如何保障孩子们正常甚至超常发挥呢？那些所谓能可以提高考生智力、记忆力，振奋考生精神的方法究竟有没有用？　　

记得小编当年准备高考的时候，教室里会贴着一张附有广告植入的倒计时表，上面会有印着上一届高考成绩优异的师兄师姐手捧某品牌的保健品的广告图，旁边就是可以更换的倒计时表。　　

每当我在学习疲惫之余抬头看到墙上捧着号称能提神心脑、增强记忆力的保健品的前辈们，总会觉得是不是吃了这个保健品就能让学习效率事半功倍，金榜题名，外企高就，升职加薪，当上总经理，迎娶白富美，走上人生巅峰……　　

不好意思，走错了片场。不过话说回来，这些保健品看起来神乎其神，但是真的能帮助考生更好地发挥么？

01、助考保健品究竟该不该买？目前市面上常见的打着补脑、提神抗疲劳等旗号的高考保健品，大多售价不菲，而且需要每日定量服用。那么这些昂贵又麻烦的保健品真的有用么？　　

从功能成分表来看，很多补脑的保健品中的主打成分就是牛磺酸。　　

牛磺酸是体内氨基酸的一种，能有效促进脑组织和智力发育，提高神经传导和视觉机能，甚至还能改善内分泌防止心血管疾病，提高免疫力。

02、做优秀的自己。现在临近高考，考生容易过度脑力和体力消耗，极易产生疲劳、头晕、眼花、精神不振、记忆力下降等不良症状，除了正常的饮食之外，要改善这些症状最直接的方法之一就是补充牛磺酸。近年大量研究证实牛磺酸在体内广泛分布生物效应众多，是调节机体正常生理功能的重要物质，体内牛磺酸的缺乏可导致多种疾病的发生。　　

牛磺酸是神经系统中含量最多的游离氨基酸，在哺乳动物中枢神经系统中特异性的分布于大脑皮质、海马、小脑和嗅球等区域。因此，牛磺酸对人的记忆及认知能力起到至关重要的作用！　　

牛磺酸还具有极其广泛的生理及药理作用，能调节机体的糖代谢和脂代谢，具有保护细胞、保护肝脏、抗高血压和动脉粥样硬化、抗心力衰竭、改善学习记忆能力、改善视觉信号传导、抗疲劳、降低白内障发生风险等作用。体内缺乏牛磺酸会导致多种疾病的发生，补充牛磺酸对这些疾病将起到积极的治疗作用。　　

牛磺酸在欧美等国使用得比较普遍，是国民日常性的营养补充剂。人不是铁打的，若缺乏足够的营养和能量补充，会逐渐导致免疫力下降，使得患病几率大增。牛磺酸是健康平衡的保障，它是人体必不可少的一种营养元素，也是人们达到身体健康平衡的重要保障。　　

2020年高考在即，考生需要保持正常的一日三餐和水果，加上适当的锻炼和规律的作息，这样就足够应付一个小小的高考了！　　 希望所有考生都能保持平稳心态，超常发挥，金榜题名，外企高就，升职加薪，当上总经理，迎娶白富美，走上人生巅峰……