在人们处于热恋的状态或结婚后，都会有性生活，它是人与人之间相互传递性行为的欲望和感受。性生活是夫妻之间不可缺少的，它可以增进夫妻之间的感情，也能给男女双方带来很多好处!

性生活的好处　　

1、有效减肥：30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。　　

2、保护男性心脏：男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。　　

3、有助睡眠：爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。　　

4、缓解疼痛：性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。　　

5、月经规律：女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。性爱还有助于降低全身的胆固醇水平，并促进不良胆固醇向良性转化。　　

6、放松：性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。　　

7、缓解压力：遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。

而对于很多人来说，他们却享受不到这些好处，并且还要承受巨大的折磨。

阴茎勃起是男性身体的正常生理反应，而一旦男性出现勃起功能障碍的话，不仅影响夫妻双方的感情，男人的自信心也会受到严重打击。这里的勃起功能障碍（ED）是指持续性的不能达到或不能维持充分的勃起以获得满意的性生活，发病时间至少大于3个月。尽管ED不是一种危及生命的疾病，但与患者和生活质量、性伴侣关系、家庭稳定密切相关，也是许多躯体疾病的早期预警信号。

首先，我们先来了解一下引起勃起功能障碍的原因有哪些？

1、心理性勃起功能障碍，是由精神心理因素，例如心情抑郁、焦虑、压力大等引起大脑中枢的抑制所致；

2、器质性勃起功能障碍，通常是由血管（动脉或静脉性）、内分泌、神经性、海绵体异常或病变等引起，目前糖尿病是导致勃起功能障碍的最常见的原因之一，糖尿病可通过影响自主神经、外周血管系统和精神神经系统而影响勃起功能；

3、混合型勃起功能障碍，是指器质性病因和心理因素引起。

那如何治疗勃起功能障碍呢？

勃起功能障碍的治疗主要以病因治疗，夫妻同治，身心同治和标本兼治为原则，一般常见的治疗手段包括以下几点：

1、心理、行为治疗。心理、行为治疗对大多数勃起功能障碍患者都有积极意义，心理/行为疗法强调病人具体情况，进行针对性治疗，其治疗范围包括对患者性知识及性活动的错误理解、焦虑、伴侣配合不佳等给予解释及正确的指导、去除精神及心理压力，进行相关训练等，部分患者可能需要辅助药物治疗。

2、药物治疗。口服药物是勃起功能障碍治疗简单且容易被患者接受的治疗方法，同时也是最为广泛的治疗方法。目前药物治疗中应用最广泛的是PDE-5抑制剂，即5型磷酸二酯酶抑制剂，它是一种抑制磷酸二酯酶活性的药物。通过抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高细胞内cGMP浓度，导致平滑肌松弛，使阴茎海绵体内动脉血流增加，产生勃起。选择性的磷酸二酯酶5抑制剂在男性勃起功能障碍等疾病中，具有广泛应用。代表药物有他达拉非，是目前治疗勃起功能障碍的一线药物，也是全球抗ED药物市场最受欢迎的PDE5抑制剂。

其中，常见常用的伟哥牌他达拉非片是国内通过一致性评价的长效PDE5抑制剂，疗效长达36小时，长效稳定；30分钟的起效时间也很快，并且如无性刺激情况，则不会发生作用，让性爱生活更自由，更轻松，时程压力感更小，性体验更自然。

伟哥牌他达拉非片5mg为每日服用剂量，即可每日相同时间服用一次，20mg为按需服用。而大量研究证实他达拉非5mg小剂量每日规律服用还能改善良性前列腺增生，下尿路（尿频、尿急、尿不尽等）症状。此外，伟哥牌他达拉非片从而无需计划时间和刻意安排，服用期间自由选择，且安全性较高，不良反应较少，效果也不受高脂进食或适度饮酒影响，对勃起功能障碍患者来说，是个不错的选择。

最后，祝各位举粉都能称为一个持久坚挺的男人！