烫伤了可以通过冷敷、外用硅胶制剂、口服药物等方法快速恢复，但是需要严格加强皮肤管理，以免出现感染。

若皮肤被热液、蒸气等烫伤后会使局部软组织出现损害，通常会出现红肿、皮温升高等现象，可以使用毛巾包裹冰袋对局部进行冷敷，通过冷敷的方法来促进局部的毛细血管收缩，有助于降低皮温。根据《硅凝胶防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推荐，在烫伤部位渗液停止后，可以外用硅胶制剂，如芭愈透明质酸硅凝胶预防疤痕生成，其不含有激素，并且为双成分产品，所含有的医用硅酮和透明质酸钠能够起到补水保湿的功效，覆盖创面后可以保持局部湿润，使烫伤部位无痂愈合，在一定程度上预防疤痕形成，而且该产品的刺激性比较小，涂抹于烫伤部位不会加重不适感，还可以促进烫伤愈合。

如果烫伤后疼痛感比较明显，可以在医生指导下使用非甾体类药物改善，能够起到止痛的作用。在恢复期间，患者可以适当地加强营养，多进食一些高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，避免去吃辛辣刺激油腻性的食物，如辣椒、大蒜、咖喱、肥肉等，保持规律的作息时间，保持愉悦的心情，对烫伤恢复有帮助。

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