我们人都有一个生物钟，需要保证足够的睡眠时间。然而，睡眠不好对一个人影响很大，尤其是更年期的女性朋友。在更年期，女性朋友经常会出现失眠、多梦、疲倦、疲劳等症状，这对身心健康构成很大威胁，需要及时调理。治失眠，静心口服液和安神补脑液的名字我们常听说。那静心口服液和安神补脑液哪个治失眠好？原来它们的区别在这里。

静心口服液和安神补脑液哪个治失眠好

静心口服液与安神补脑液是有不少区别的。

静心口服液继承了清代《续名医类案》中的名方“一贯煎”，主治肝肾阴虚，肝气郁滞证。同时针对现代女性体制和生活习惯融入了白芍、菟丝子、黄连等7味道地药材，升华为更适合现代女性的滋阴疏肝配方。

静心口服液能够滋养肝肾，缓解潮热盗汗、心烦气躁、腰膝酸软、失眠多梦等多种症状。更有利于更年期女性的健康，为她们度过一个安心的更年期创造条件。

而安神补脑液主要是治疗肾精不足、气血两亏所致的失眠。说白了，它主要是补肾精的。

而对于女性失眠来说，补肾固然重要，但是肝也很重要。肝的疏泄功能出问题后，情绪更严重阴虚火旺，肝气过剩也是失眠的重要原因。

同时，安神补脑液更适合阳虚，对阴虚症状是火上浇油。而静心口服液更针对阴虚症状，清心除烦，宁心安神，帮助更年期女性安心入眠。 

由此可见，应对更年期的失眠症状，效果比较不错的还是静心口服液。

女性在睡眠方面要注意以下几方面

1、忌睡前用脑：如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即便躺在床上，也难以入睡，时间长了还容易形成失眠症。

2、忌睡前激动：人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或者紊乱，使人难以入睡甚至造成失眠，因此睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，以情绪平稳为好，如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，请取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下颚，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。

3、忌睡前说话：人在说话的时候容易使脑子产生兴奋，思想活跃，从而影响睡眠，因此，老年人在睡前不宜过多的说话。

4、忌仰面而睡：睡觉得姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松的状态，容易入睡，也容易消除疲劳，仰卧则会使全身骨骼，肌肉处于紧张状态，既不利于消除疲劳，又容易造成因手搭胸部影响呼吸而做噩梦，从而影响睡眠质量。

看了上文的介绍，相信大家对于静心口服液和安神补脑液哪个治失眠好都有了更多的认识。失眠的痛苦，很多人都深有体会。更年期妇女不仅容易失眠和多梦  还有许多其他症状。我们需要找到更合理、更有效的方法来保持身体健康，并在更年期时睡个好觉。