一般情况下人在感冒或者患上呼吸道疾病时，很容易伴随着咳嗽症状。另外一些长期抽烟的人，由于抽烟会影响到肺功能，进而也容易出现咳嗽症状。

但是有些人反映，自己不吸烟没感冒没生病，而且白天好好的，和没事儿人一样，但是一到晚上就开始咳嗽不止。本想第二天去医院检查一下，但早上醒来之后却又不咳嗽了，而且人也挺精神的，谁知到晚上睡觉时又开始发作了。

这种情况并不罕见，不少人都会有。今天就来讲一讲，一到晚上就开始咳嗽不止，可到了白天又没事了，这是咋回事？

1、晚上是肺部排毒的时间：随着社会的发展，工业也在高速发展，所以空气质量变得越来越差，不管是长期吸烟的人，还是普通人，每天都会吸入一些有害物质，这些有害物质会进入我们的肺部。

长期下去，就容易造成肺部积毒太深，导致到了半夜肺部排毒的时间产生咳嗽反应，这是肺部排毒的一种方式，所以肺部积毒深的人，更容易出现晚上咳嗽不止的问题。

2、晚上气血运行到肺部，肺部会进行修复：在夜间，体内气血会运行到各器官，帮助各器官进行修复和调整。而在半夜1-3点之间，是气血运行到肺经的时间段，如若肺部积毒太深，或肺功能有异常，就会使人体出现咳嗽症状，这既是在帮助肺部排毒，也是肺部在提醒你，要注意给肺部清除了。

3、睡眠环境过于干燥：秋冬季节，本身气候就属于干燥之中，很多人比较怕着凉，门窗都关得紧紧的，室内的空气不能很好的流通，易导致咳嗽。建议适当通风让空气流通，注意增加室内湿度，室内湿度最好保持在60左右。

以上就是普通人晚上咳嗽的三个常见原因，平时生活中我们要注意保护自己的呼吸道，比如出门带防尘口罩，尽量远离空气不好的地方。平时饮食清淡，远离辛辣，喝些养生润肺茶等。润肺去燥养生茶有菊花茶、百合花茶、金银花茶等。

还可以家中常备京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，该药已近百年的生产历史，组方精选川贝母、枇杷叶、化橘红、南沙参、茯苓等多种珍贵药材，辅以蜂蜜、麦芽糖、糖浆以先进科学提炼方法精炼而成。能有效缓解咳嗽、咽部不适等症状。适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑等症状。