早泄（PE）会影响患者生活质量，还会影响患者情绪，是关乎男性性健康的一重要问题，全球成年男性早泄的发病率约为20％一40％，是最常见的男性性功能障碍疾病。一旦人们出现早泄，就会有明显的射精时间过短，无法控制射精能力等症状表现，这需要要引起人们的及时重视。此病的发病人群为男性，对他们的身体心理健康造成的摧残还是比较大的。
如何缓解PE？
1.心理：心理因素对PE患者很重要，因为大部分PE患者都遭受了心理和身体的双重伤害。心理咨询的目的是帮助患者正确认识性生活，学会控制和延迟射精，增强对性生活的自信，消除对性生活的紧张和焦虑情绪，增进与性伴侣的沟通和交流。
2.西药：缓解PE的有效药物主要是选择性5羟色胺再摄取抑制剂、局麻药物、PDE5抑制剂、α肾上腺素能受体拮抗剂等，选择性5羟色胺再摄取抑制剂联合其他药物或者联合其他方法也可取得较好的疗效。
3.中药：关于中成药的选择，需要中医辨证用药，可以遵医嘱服用温肾苏拉甫片联合来缓解，方中含有多种中药成分，具有有温肾除湿的作用，还可以缓解遗精、遗尿等症状。
4.物理治疗：一般利用各种逐渐增加对生殖器刺激程度的动作，使得男性能够更好地控制他的射精，这包括“停-动”、“挤压”、“敏感焦点训练”和“盆底肌肉训练”。
中药对于PE真的能起到缓解作用吗？
中医治疗早泄是有着一定的临床治疗价值，根据早泄的发病原因可以选择相应的中药去进行治疗。
中医讲究辨证施治，早泄在中医上认为主要是由于情志内伤、湿热侵袭、纵欲过度、久病体虚导致的。早泄的病理性质虚多实少，病位在肾，肾藏精，所以早泄大多是由于肾失封藏，精关不固而导致的射精过早，可以服用温肾除湿的温肾苏拉甫片来缓解方中的中亚白及有温阳生精的作用，可以用于缓解男性早泄。
日常生活注意事项：
1.服用温肾苏拉甫片时避免体内实火过盛（上火），或感冒、阴虚火旺的患者还有运动员慎用。
2.饮食：早泄的患者应该注意避免辛辣刺激，戒烟酒。但在平时的生活中，也可以多食用一些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，这些食物都可以很好的增强患者的体质。尤其是对于阳虚早泄患者来说，可以适当吃些羊肉、牛羊鞭等。
3.积极参加体育锻炼：这是辅助缓解早泄的主要方案，要知道的是，早泄的患者在长期“时间短”的阴影中度过，往往都会有较为严重的心理负担，甚至也会有不同程度的身体健康的透支、损害，这样就可以直接引起早泄患者的整体素质下降。可以多去户外运动，如慢跑、散步、打太极等。
4.保持平稳的情绪：相信早泄的患者都知道，早泄的具体发病因素往往都与精神、情绪、心理等因素极为密切，比如，长期的过分激动、紧张、忧郁、兴奋等不良状态。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。所以说，早泄的患者应该注意保证良好的心理，以及精神状态。
参考文献：早泄的治疗现状及进展.丁永强、李荣欣、杨小刚、王亚楠、马新龙、董治龙.中国性科学2019年10月 第28卷第10期.早泄的中西医结合治疗进展.朱勇、郑兴忠、刘正建、施勇、郭军华、曾庆琪.中国性科学2017年4月 第26卷第4期.
妙手医生2020-11-29
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