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夏天怎么吃阿胶滋补不上火呢

夏天怎么吃阿胶滋补不上火呢 妙手医生2020-01-11 1786次阅读
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视频内容:

但今天我来教大家在夏天怎么吃阿胶不上火：1.控制用量。一般日服用量在3-9g，也就是我们产品的1/5块左右。2.避免采用黄酒侵泡的方式。黄酒性热，会增加火气，可直接加入到煲汤内。3.合理配伍。在这里要提醒，对于夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的桑叶、菊花、莲子等合理配伍，便可解决这个问题。