相信不少男性都遇到过“尴尬时刻”，早上起来，面对潮湿的位置尴尬不已，一次两次很正常，频繁发生遗精就要注意了，你的身体已经发出了警告信号。

为什么会遗精？

遗精分为生理性和病理性。对于健康的男性来说，如果没有伴侣的情况下，一天一次问题也不大，因为精满自溢，睾丸中的储存量有限，满了就会遗出。

遗精频繁的原因？

生理性频繁遗精

正常的生理性遗精频率为一个月2-3次，生理性过于频繁的原因包括：

1、沉浸于性的刺激中，维持较高的兴奋性；

2、精神心理因素：如紧张、焦虑、恐惧、激动等均容易促发频；

3、不良的生活习惯，如穿紧身内裤、酗酒、食刺激性食物、睡眠时棉被过于厚重；

4、神经衰弱：神经中枢对射米青中枢的抑制作用减弱，使得低水平的性刺激可以造成遗精。

病理性频繁遗精

如果一个月已经频繁5-6次，很有可能是病理性遗精，常见的原因包括泌尿生殖系统的炎症性疾病，如前列腺炎、尿道炎、附睾炎、精囊炎等。需要到正规医院进行专业的治疗。

在中医理论来看，频繁遗精主要的原因是肾虚不藏精、精关不固所致，会耗精伤肾，导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，还会伴有乏力、头晕、腰酸背痛、注意力不集中等症状，影响身体健康。

频繁遗精的危害有哪些？

对于频繁遗精，男性朋友一定要及时重视。长期可能会对患者身体引起不适，会导致疲倦、全身乏力、头昏、耳鸣、心悸多汗等不适。

其次，长期还可能会影响精神状态，导致患者情绪低落、注意力不集中、记忆力下降、焦虑、失眠、抑郁等不良后果。

另外，长期还可能影响男性的私密生活。总之，频繁遗精的危害较大，出现相关症状一定要及时治疗。

如何治疗频繁遗精？

对于病理性的频繁遗精，应听取专业医生的建议对症治疗。从中医的角度来讲，考虑是肾虚精关不固所导致，临床上常使用温肾苏拉甫片治疗，药物具有温肾除湿的功效，可用早泄、遗精、遗尿等症。药物服用时，应避免辛辣刺激的食物，适量服用温补性食物，体内实火过盛，阴虚火旺者慎用，建议用淡盐水送服。不过，具体用药还是要咨询医生或者药师。

出现频繁遗精，主要注意以下几点：

正确对待性问题，避免过多过度的幻想；

①减少负面情绪（如压抑、焦虑、紧张等）的刺激，避免过度劳累，适当为自己减压；

②积极防治泌尿生殖器官相关疾病，保持良好的个人卫生；

③避免房事过度，不要频繁手淫；

④加强锻炼，适当补充营养，以增强体质；

⑤减少刺激，例如避免穿过紧的裤子等。

最后，建议适当的参加体育锻炼，提升身体机能，真正做到从各个方面远离“尴尬时刻”。

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