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金银花 ,又叫为忍冬花,还有鸳鸯藤之称。夏季暑热,上火,这个时候服用金银花能够起到生津止渴以及清热解毒、抗炎的作用。服用金银花茶有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。但是金银花性寒,不是所有人都适合服用的:第一:切忌服用过量。要注意不能一次性大量的服用,也不能长期饮用,第二:月经期间禁止服用,第三:脾胃虚寒和腹泻腹痛的患者服用要慎重,第四:金银花泡水后隔夜别服用,第五:金银花茶不宜制成冷饮喝。