作者：闫汝平  北京市朝阳区左家庄街道静安东里社区卫生服务站

骨关节炎对人们的健康有很大的危害，越来越多的人患上了这种疾病，给人们和朋友的生活带来了很多困扰，建议及时治疗。患骨关节炎对人体健康危害很大。如果不小心得了骨关节炎，一定要尽快治疗。许多骨关节炎患者不知道如何治疗疾病，因此延误了治疗。结果，该疾病的最佳治疗时间被推迟了。

不同的关节炎有不同的病因、临床表现和治疗方法。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、外伤、退行性疾病等因素有关。 一是教育患者，指导患者进行适当的功能锻炼，减轻关节负荷。包括使用拐杖来减轻体重。其次，理疗蒸气浴、温泉浴、热疗仪对患者的僵硬和疼痛有短期缓解作用。针灸和按摩也能有效减轻骨关节炎的症状。三是药物治疗，外用中药治疗。治疗优点是可针对性治疗，药效可到达病灶，见效快，可彻底治愈骨关节炎，安全可靠，对身体无毒副作用，使用方便，并且非常适合中医。老年患者使用第四、手术治疗药物仍不足以控制症状，中重度疼痛和功能障碍患者应考虑手术治疗。关节镜检查可以去除松动的软骨。严重者可考虑截骨、关节置换术、关节置换术或关节固定术，但应权衡手术的利弊和远期效果，但应注意术后关节松动。当神经压迫症状严重时，也需要手术。 骨关节炎对人们的健康有很大的危害，越来越多的人患上了这种疾病，给人们和朋友的生活带来了很多困扰，建议及时治疗。

一种疾病要想治好，能不能治好不一定准确，因为这取决于很多因素，除了你自己的身体，还有治疗条件的关系。

1、关节炎无法根除，但可以控制到与常人相似的程度。类风湿患者应注意防治，减少或消除各种诱发因素的影响，确保病情稳定康复。病情能否得到缓解，取决于确诊后的治疗过程是否恰当，疗程是否充分，治疗时机的选择。治疗的长短取决于对疾病的控制。

2、类风湿性关节炎在风湿免疫疾病中是一种疑难病。使用的药物有一些需要预防的毒副作用。必须由风湿病专家进行随访，以便进行随访和安全治疗。只有这样才能及时有效地控制病情。这些是长期严重复发性风湿病得到很好控制或治愈的条件。

平时可以吃以下食物来预防关节炎：

1．富含omega-3的食物

许多研究证实，omega-3脂肪酸可以预防和治疗体内各种炎症，还可以预防关节疼痛。此类食物包括：深海鱼类，如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鲭鱼；一些植物产品，例如：亚麻籽、奇亚籽、核桃和鳄梨。虾粉、蟹粉、海鱼寡肽粉、牡蛎粉、鲑鱼粉、大蒜粉、菠萝蛋白酶。

2、黑豆

黑豆富含花青素，花青素是合成酶 (COX-2) 的抑制剂，具有抗炎作用。同时，黑豆还有另一种保护关节的抗氧化剂，即锰。黑豆中的锰有助于保护身体免受自由基的伤害。

3、苹果

苹果富含槲皮素。槲皮素也是一种抗氧化剂，具有抗炎作用，有助于产生和修复胶原蛋白。康奈尔大学学者发表的一份研究报告表明，未煮熟或加工过的苹果比加工过的苹果保留更多的槲皮素。研究还发现，槲皮素集中在苹果皮中。苹果颜色越深，槲皮素含量越高。

4、平时注意少吃高脂肪、高动物脂肪和高胆固醇的食物，因为产生的酮体、酸、花生四烯酸代谢物和炎症介质等都会抑制T淋巴细胞的功能。只有引起和加重关节疼痛、肿胀、骨骼脱钙和关节破坏，才能治愈疾病。

治疗骨关节炎需要患者和医生的共同配合，患者一定要做好长期管控的心里准备。