鼻塞是我们会经常遇到的一种问题，很多情况都会出现鼻塞的情况，为什么会有鼻塞，鼻塞后又怎么治疗呢？下面让我们一起来看一看。

鼻塞的原因

鼻塞的原因可大致分为以下四种：

1.鼻粘膜的原因。鼻粘膜因为炎症刺激而导致肿胀、增生和肥厚。其引起的鼻塞可由间接性发展为持续性鼻塞。

2.鼻窦肿物。鼻窦生有良性息肉或者恶性肿瘤，鼻塞会随着肿物长大而加重。

3.鼻腔被异物和分泌物堵塞。鼻腔异物多见于儿童，也有少数为鼻石。分泌物则比较常见，多为粘液，黏脓性或者痂皮样都可能堵塞鼻腔，一般在去除后可以恢复。如果是萎缩性鼻炎，即使去除痂皮但因为鼻粘膜萎缩仍会有鼻塞感。

4.鼻腔结构异常。由于发育问题或者各种病变导致鼻腔结构，包括黏膜的异常。比如鼻中隔偏曲，鼻腔粘连，鼻前后鼻孔狭窄或闭锁等等。

如何缓解鼻塞

鼻塞给工作和生活带来许多不便，我们可以通过一些简单方法来缓解鼻塞，让鼻子更舒服。

热敷

可以将热毛巾放在鼻子上面，轻轻地反复多次擦拭鼻子，鼻涕和鼻塞物在鼻腔吸收水蒸气后会软化，因此容易被擦掉。

泡脚

泡脚可以促进人体血液循环，增强免疫力。泡脚泡到头部微微冒汗的程度可以散寒发汗，有助于缓解鼻塞。睡觉时也可以将枕头太高缓解鼻窦压力，鼻塞的情况会有所改善。

穴位按摩

迎香穴位于鼻翼外侧，按摩迎香穴对外热等因素引起的鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉等疾病有良好的治疗作用。平时可用双手食指和中指同时按揉迎香穴，每次按压10-20次即可奏效。也可以搭配按摩印堂穴，按压印堂穴有增加鼻粘膜上皮细胞，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润的作用，经常按摩印堂穴可以预防感冒和呼吸道疾病，每次可用手指揪印堂穴，以局部感觉发麻、发胀为宜。也可以用电吹风吹两侧太阳穴、风池穴和大椎穴对风寒引起的鼻塞有疗效。

盐水洗鼻

盐水冲洗鼻腔可以缓解鼻塞症状，并将鼻腔内脓性分泌物清理出来。对于手术后患者来说，盐水洗鼻可以清除鼻腔内的血痂，避免鼻腔过于干燥，促进鼻粘膜的恢复。采用盐水洗鼻应使用专业的洗鼻工具和洗鼻盐，比如lean乐恩水动鼻腔清洗器，他采用特有的专利医用硅胶鼻前庭内置非轴向喷头，针对额窦手术后的患者，能够将盐水冲进开放的窦体，实现真正意义上的鼻腔鼻窦冲洗。

临床经验推荐减充血剂+盐水洗鼻，开始鼻塞的头两天，只要是鼻塞严重呼吸困难就可以立即酌量使用减充血剂解决鼻塞，待呼吸通畅后马上用盐水冲洗鼻腔，一来恢复鼻纤毛功能而来冲洗清除残留的减充血剂药液；基本就头两天用一下减充血剂，接下来鼻塞症状会大大缓解，以后的时间都只是鼻腔冲洗就可以了。

你还在为鼻塞烦恼吗？动动手，呼吸通畅不是问题。