玫瑰花茶喝三个月才能祛斑。我是一名旅游爱好者，长时间周游世界，平时也没有做好皮肤防晒，导致脸上长了很多色斑，朋友推荐我喝玫瑰花茶，我抱着试试看的心态尝试了一下。
冲玫瑰花茶之前，首先要用温水把玫瑰花清洗一下，可以很好的把花茶表面的杂质冲洗掉。

泡玫瑰花茶的时候要注意水温不可以太高，因为玫瑰花茶不需要用温度太高的水来冲泡，我通常用70度左右的水温冲泡玫瑰花茶，每次倒200毫升的温开水泡入5朵到7朵左右的玫瑰花，每天上午10:00~11:00之间，我会喝一杯200毫升的玫瑰花茶，下午3:00~4:00左右我会喝一杯同样的玫瑰花茶。持续喝了三个月左右的时间，我发现脸上的色斑得到了明显的淡化。
除了用玫瑰花喝茶，我在洗澡的时候也会泡玫瑰花浴，每天晚上洗澡的时候，我会把先冲洗干净的玫瑰花朵放入在浴盆里面，大约放20朵到30朵左右，洗完澡以后我觉得身上的皮肤特别滑嫩，我觉得说丝绸般的滑嫩一点都不夸张，泡玫瑰花浴我一个礼拜会跑两次到三次左右，现在用玫瑰花洗澡，已经持续了两个多月左右的时间，我的皮肤不但变得特别光滑细腻，而且也变白了。
我发现皮肤上长斑和日常的防晒有至关重要的关系，即便是再好的皮肤肤质，日常生活中不做好防晒工作，都会导致皮肤上长斑，因此涂抹防晒霜固然重要，但是物理防晒也一定要做好。