女人都是水做的，所以一定要多喝水。才能促进身体的新陈代谢，延缓衰老。只有水灵灵的肌肤，才会为你减龄增颜。

日常生活中我们要多涂抹补水保湿，锁住水分能力强的水乳，减少水分流失，才能持续保持肌肤的水润。

面膜是补水见效最快的，每次敷面膜的时间不宜超过二十分钟。如果天气干燥，建议两天敷一次。敷完之后，会明显感觉脸部肌肤特别舒服。可以尝试使用妙医面膜，妙医面膜有三种型号：补水、修复、美白。

补水型妙医面膜：用于保持补充水分、改善皮肤缺水症状，保持皮肤弹性；

修复型妙医面膜：用于皮肤过敏，痤疮，美容手术后的冷敷理疗，有助于缓解过敏症状、创伤皮肤的修复护理冷敷理疗；

美白型妙医面膜：用于面部皮肤冷敷理疗，抑制面部皮肤黑色素沉积，减轻 色斑，美白、淡斑、亮肤，恢复健康肤色。

多吃一些水分含量高的水果和蔬菜，比如西瓜和黄瓜。它们不但富含维生素，而且含水量高达百分之九十以上。夏季因为室外温度太高，大家都选择待在空调房里，一待就是一整天。但是空调会吸收人体很多水分，待久了会感觉肌肤特别干燥。所以我们要准备一个空气加湿器。天气干燥炎热，出门一定要涂隔离霜和喷防晒喷雾。避免太阳的紫外线直射肌肤，导致水分过度的蒸发。

但在使用妙医面膜时也要注意一些事项：

1、不可贴敷于开放性伤口；

2、使用时不可接触眼球，谨防凝胶进入眼内；

3、敏感性皮肤患者慎用；

4、儿童不宜使用。

妙医面膜的使用方法也很简单：沿缺口撕开包装袋，取出本品，将本品展开后贴敷于皮肤，轻压使无纺布紧贴皮肤，贴服时间每次不超过40分钟，日常护理每天1片，皮肤受损情况下，每天2-3次。