最近有位患者咨询我说：他有个朋友近段时间熬夜、加班、应酬喝酒、奔波劳累，突然有天晚上，好不容易睡着了又被不适感惊醒，原来是遗精了，总共换了3次内裤，这件事正常不正常？

每次看到这种“我有个朋友”，总感觉你们说的这个朋友是不是自己？说回正题，这种一晚上发生三次遗精肯定是不正常的现象，到底是哪里出了问题呢？今天带大家了解一下。

为什么会发生这种现象？

遗精主要原因是肾虚不藏精、精关不固所致，经常遗精会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气，长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。遗精还可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等疾病。

北京积水潭医院泌尿外科主治医师何峰讲解：遗精这种情况多数是发生在夜间的，经常频繁遗精的是指每周遗精超过两次以上，如果出现频繁遗精的现象一般是需要服用一些药物来调理的。正常的遗精是一个月一到两次，这种属于正常的情况，但如果遗精情况次数多了，达到每周2次以上，可能与肾虚有一定的关系，一般主要是肾阳虚所引起的症状，要去医院进行诊断治疗。

什么是肾阳虚？

中医认为肾为先天之本，肾藏精，主生殖、生长发育，主水，主纳气，主骨生髓，开窍于耳，司前后二阴，其华在发，在志为恐。男属阳女属阴，所以男性朋友更容易患有肾阳虚。肾阳虚的症状表现为畏寒、肢冷、小便清长、面色黄白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白。

肾阳虚怎么补？

在平时常用来补肾的食物包括枸杞子、女贞子、黑芝麻、鹿茸等，但是，对于肾虚不能单纯一味的补，避免补阳药太过温燥，或者滋阴药太过滋腻，需要综合调理，对此，临床上常用中成药进行调理。

针对肾阳虚可以遵医嘱服用温肾苏拉甫片进行治疗，它具有温肾除湿，固摄肾气的功效。它的组成中既有附子、肉桂可以补火助阳，又有肉豆蔻可以收敛固涩，这样既补益又收涩，可以全面调理肾阳虚体内有寒湿出现的早泄、遗精、遗尿等症状。

生活需要注意的5个不

不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧，因为太过于暖和的环境更容易引发遗精。

不吸烟、少喝酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。

不要过度手淫，避免纵欲过度，这个习惯会加重遗精的症状。

不要犯懒，遗精后的内裤应随即清洗，并里层朝外放在阳光下曝晒，以达到杀菌的效果。

不要不注意卫生，要经常清洗，消除污垢。如包皮过长可到医院手术，如患有其它器官疾病，应到医院进行诊治。

想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

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