我们日常生活中常常有不小心摔倒造成扭伤的状况，脚扭伤后会出现肿胀的情形，大家要多注意。脚扭伤之后大家不要太过着急，此时消肿止痛是最先要考虑的，怎么做效果好呢?下面就来说说，摔肿怎么快速消肿止痛，你可以这样做。

脚扭伤后的一些治疗方法

1.物理治疗

扭伤后需要立即给伤处做一个冰敷处理，将冰袋及时敷在受伤部位，每二十分钟更换一次冰袋，冰敷治疗可以帮助血管收缩，消肿止痛。二十四小时后，可换成热敷治疗，加快血液循环。

2.按摩治疗

脚踝扭伤后，我们可针对患处轻轻的按摩，从扭伤周围肿胀处慢慢按摩到中心处，按摩的力量也由小变大，不可直接保持很重的力度，按摩可以有效的缓解肿胀部位的疼痛感。

3.中医治疗

如果脚踝长期肿胀，扭伤长期疼痛，可选择中医治疗，中药或是针灸治疗都可减轻肿胀问题。

摔肿怎么快速消肿止痛

损伤发生后，最重要的事情是排除骨折。有时虽然损伤不大。但老年人或由于受力的关系，常常有撕脱性骨折，或疲劳性骨折而被误认为只是伤筋而不加以重视，耽误了治疗时机。所以凡遇到损伤后压痛较局限，疼痛较剧烈，或局部有叩击痛者。例如下肢损伤后，在卧位情况下，叩击足跟，可引起骨折部位疼痛，必须到医院拍X射线片，以排除骨折。

如果是跌打肿痛，可选用狮马龙活络油等药物进行外擦。狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。

狮马龙活络油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。

如使用跌打损伤药后3日，肿痛仍明显或有加重趋势，应及时到医院就诊，查看内部是否有骨裂骨折等严重情况。

以上就是关于摔肿怎么快速消肿止痛的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。我们合理有效的选择用药对于脚扭伤之后的消肿止痛是很有帮助的，大家切记。