去年感染hpv之后，还以为能靠免疫力自愈结果错过了转阴的黄金时期，还多加了2个型号，这回不敢再拖了，担心会得宫颈癌。幸好后面找对了方法，转阴后一直没反复。如果姐妹们对hpv不够了解很可能跟我一样！今天就以过来人的身份给大家分享一些hpv的小知识，帮助大家更好的了解。

🔥首先，hpv全称是人乳头瘤病毒，主要感染人体皮肤和黏膜上皮细胞。目前发现的有200多种亚型，根据严重程度分为hpv高危和hpv低危两种类型。

⭕其中需要引起重视的型号是：hpv高危型号：hpv16、18、53、59这些容易发生病变，引起宫颈癌，所以感染这些一定要重视，千万不能拖。

hpv低危型号：hpv6、11需要特别注意，通常会引起私密处长疣，导致身体不适，遇到也要重视起来。

🔆感染这些型号后怎么治疗？ 

✅治疗hpv:坚持用湃诺仕抗hpv凝胶，隔天一次。里面有酸酐化牛B-乳球蛋白，降低病毒载量，阻断感染，含量很高，有10.5mg/g。阴道炎宫颈炎也能用， 是二类械字号认证的。 

✅饮食丰富:平时一定要多补充丰富的蛋白质类食物，像牛奶鸡蛋、肉类等。还有蔬菜水果补充维生素，比如苹果、香蕉、西红柿等。 

✅坚持运动:最好能每天坚持有氧运动一个小时左右，比如跑步、跳绳、瑜伽、八段锦等。建议选自己喜欢的方式，这样也能更好的坚持下来。 

✅调整作息:尽量减少熬夜时间，每天晚上尽量23:00之前入睡，保证8-9小时的睡眠时间。 晚上睡前用热水泡脚15分钟放松身体，增加睡意。

不管是感染哪种型号的hpv，尽快治疗才是正确的做法，健康才是最重要的！！！！