找到过敏原

首先要找到过敏源，然后远离过敏源，这是解决皮肤过敏最快的方法。只有远离了过敏源皮肤才会慢慢恢复，同时提醒注意不要用手乱抓挠，以免造成细菌感染给皮肤二次伤害。

皮肤补水

其次皮肤过敏多因干燥缺水引起，所以平时要多给皮肤补水。在选择补水产品的时候一定要选不含香料、酒精、重防腐剂的补水产品，避免因酒精刺激导致病情加重，长期使用含酒精成分的护肤品会使皮肤泛红出现紧绷现象。

还要保持室内通风，定期清洁

另外过敏体质人尽量避免去人多以及有花草树木的地方，以免出现花粉过敏。

就医治疗：

当然皮肤出现过敏症状时，要尽早去皮肤病专科医院诊治，不要自己乱涂抹药膏进行治疗，避免疾病加重。还要知道不要用碱性肥皂，不用热水烫洗，保持充足睡眠，增加户外锻炼增强自身抵抗力。最后在饮食上多吃些富含维生素C的水果以及红枣、茶叶、银耳等抗过敏食物，这样可在一定程度上减少过敏现象的发生。也可以咨询医生，尝试使用妙医面膜对皮肤过敏进行修复。

妙医医用冷敷贴有三种型号：补水、修复、美白

补水型妙医冷敷贴具有保持补充水分、改善皮肤缺水症状，保持皮肤弹性的作用。修复型适用于皮肤过敏，痤疮，美容手术后的冷敷理疗，有助于缓解过敏症状、创伤皮肤的修复护理冷敷理疗。美白适合用于面部皮肤冷敷理疗，抑制面部皮肤黑色素沉积，减轻色斑，美白、淡斑、亮肤，恢复健康肤色。那么对于皮肤过敏瘙痒补水型和修复型最为合适。