韭菜不是季季有，甲鱼不能天天吃……

虽说这些食物的壮阳功效并没有任何科学依据，但是从它们的营养价值来看，可以滋补人的身体，倒也值得各位有需求的男性同胞们尝试，最起码也有心理上的鼓励是不是，只是食用时注意处理妥当即可。

不过，正如开头那句话所描述的情况，这两种食物我们并不适合天天吃，如果想通过食补的方式达到一些滋补的效果，还需另辟蹊径，而种类繁多的水果就是个不错的选择。

水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可供人类食用的植物果实。虽说水果一直都是女性的最爱，食用可达到美容养颜、延缓衰老的作用，但是某些水果中所含有的维他命成分，对男性的勃起功能其实也有不错的保护功效！那么，这些水果具体是哪些，又究竟是什么原理呢？请听小编一一道来：

1、鳄梨（牛油果）

鳄梨又名牛油果，主要产地为墨西哥和中美洲。有趣的是，在墨西哥阿兹提克语中，英文为Avocados的单词被翻译成“睾丸”，之所以如此命名，是因为两者的形状很像。除了这个看似有些荒诞的联系外，从科学根据上讲，鳄梨富含不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸又极低，因此对心脏和动脉很有好处。

实际上，如果男性患有心血管疾病，勃起功能也会受到影响，因为男性受到性刺激时，是依靠性器官充血实现。所以，鳄梨这一类水果有助于心脏脉动、改善血液循环，相当于间接保护了男性的勃起功能！

2、草莓

男性普遍喜欢穿红裙子的女性，这会激发他们体内的荷尔蒙，而草莓红红的颜色，也刚好符合这一点。另外，草莓富含叶酸、维他命B，据加州大学的研究发现，这些元素能够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精子的作用，同时，它还含有提高性欲的甲基黄嘌呤。

3、无花果

无花果中含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要的保健功效。心脏是全身的供血中心，它的功能正常与否，直接决定了男性勃起功能的状态。男性同胞们能否在性生活中勇往直前，顺利抵达高潮，心脏有着至关重要的作用。

4、柑橘

柑橘是个较大的品类，近些年比较火的丑橘、17.5°橙、沃柑等都属于柑橘的一种。这些水果有一个共同的特征，那就是含有丰富的抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些元素对于男性的生殖器官、供血机能、心血管都有非常优秀的保健作用。

虽然我们办不到天天吃韭菜和甲鱼，但是每天来点水果当甜品，不仅能够提升我们的生活品质，同时健康也能得到很好地呵护。当然，男性们如果想避免勃起功能障碍带来的困扰，除了平时保持良好的生活习惯外，病情一旦发生，也应该寻求医学的治疗途径，比如先去医院排除器质性勃起障碍，再通过国内真正拥有伟哥商标的“伟哥®他达拉非片”这一类抑制剂，协助勃起功能的恢复。

男性服用伟哥®他达拉非片时，如果没有性刺激不会发生作用，而且服用后半小时内即可起效，作用时间长达36小时，且不受适度饮酒和高油脂饮食的影响，非常的轻松、自由，就算吃药，也完全轻松自由的享受性爱哦！