在很多人眼里牙齿如果很白，那么笑起来都会特别自信，我们想要牙齿白，就要勤刷牙，还要找到有效的美白牙齿的产品，我是在上大学的时候开始美白牙齿，现在我可以给大家说一下牙齿美白的方法。

1、可以使用美白牙贴，效果非常非常明显，睡前贴上三十分钟要取下，再刷牙，现在出了速溶型，贴在牙齿上自己会融化，融化后再刷牙，如果你不是特别黄的牙齿贴一周，很黄的牙齿贴两周，永久保持洁白，不需要去医院做，在家追剧的功夫把牙齿给美白了。

2、也可以使用康维他美白牙膏，口感也非常好，不含氟，孕妇产妇都可以用的一款美白牙膏，100%纯天然，它含有蜂胶及茶树油，蜂胶能有效防止牙垢形成，美白效果非常好。

3，牙齿美白最简单的方法是用美白牙膏和坚持早晚两次刷牙，刷完牙后不吃东西；
4，再就是在牙齿表面抹上化学药物，与牙齿里面和牙齿缝隙之间的残留东西进行置换，清理牙齿，这种方法可以在家里进行操作，也可以去医院做，做一两次就会达到牙齿美白效果；

5，还可以把橘子皮碾成末，在每次刷牙的时候在牙膏上面稍微撒上一些，可以达到防腐灭菌的效果，长期使用不仅可以让牙齿保持清洁美白，还可以口留余香，长期使用可以起到固齿的效果；

6，还可以通过嚼花生来达到牙齿去黄的效果，再刷牙前咀嚼一会干硬的花生。