男性自古以来就是阳刚的代言词，生活中有不少男性朋友为了在妻子或者情人面前表现出自己威猛阳刚的一面，常常会私下购买壮阳药服用。金戈一般都是性功能比较弱的人服用的，很多男性认为自己勃起的时间不够长，因此想着去吃点金戈来增强自己的性能力。那么，正常人能服用金戈吗？金戈确实可以提高男性的性能力，正常男性偶尔服用金戈没有任何问题，大家不需要担心，但是千万不要过度服用，否则会引起肾虚，此外我们在服用金戈的时候还要注意，不可以喝酒。

        中国有句俗语：“是药三分毒”。由此可见，不管是哪一种药物，都可能会给自身的健康造成的影响 的，因此，在通过了上文介绍之后，大家应该提高警惕，不要在盲目的去服用一些金戈。而且，“药补不如食补”，那么正常人有什么好的食补方法呐？接下来我们一起了解一下：

        1、豆制品、花生等富含精氨酸的食物 

        精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，并不会使男人女性化，并且还能减少男性骨质流失。

        2、西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物

        番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。此外，有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。需要提醒的是，番茄红素是脂溶性的营养素，因此西红柿最好熟着吃，吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。