性生活的时间是衡量性生活质量的一个重要指标，当时间长时，不仅自己会感到自信并且满意，伴侣也会有同样的感觉，于是夫妻之间的感情在不经意之间得到了加深。很多人却反映自己的时间很短，甚至是没插几下就射了，这种病症称作早泄。

1、原发性早泄

这种多种因素交叉影响的情况，通常是由于初次时间过短，导致心理紧张，然后心理的紧张又会反过来作用，导致自己时间更短，由此引起恶性循环。对于此种早泄的治疗是最为棘手的。

2、继发性早泄

所谓继发性早泄，又可以称为后天性早泄，即发病之前性生活的时间都是正常的，后期由于心理原因或者器质性病变（前列腺炎、精囊炎等疾病）所引起的早泄。此种类型的早泄患病人数较多。

虽然早泄的治疗效果不好，但是通过一定的方法和锻炼，也能起到改善性生活质量，延长性爱时间的目的。

1、戴安全套

安全带的功能不只是避孕，安全套能起到阻隔器官摩擦的作用，有延长时间的作用。很多人认为戴安全套不舒服，于是对安全套很排斥，对性生活正常的人来说这种想法是正确的，但是对于早泄的患者来说，戴安全套是一个很好的选择。

2、养成良好的生活习惯

不良的生活习惯是对身体的一种摧残，类似熬夜、手淫、不运动、饮食不规律等生活习惯一定要改正。同时养成良好的生活习惯，在对以上不良生活习惯改正的基础上，同时配合体育锻炼、提肛锻炼。

3、使用药物治疗

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