遗精遗尿都属于中医所说，肾精亏虚，肾气不固的一种临床表现。

所谓遗精，也就是男子在正常的生理过程当中，精子过多所表现出来的晚上不自觉往外射精的一种表现，而遗尿是不自觉往外尿床这种情况，所以这两者之间还是有很大区别的。偶尔出现一两次没有关系，但是如果出现的几率比较多，就应该去检查。

其实这些都是问题，那么我们该怎么区分遗精跟遗尿。

1、 遗精和遗尿有相同的地方，二者都是发生在梦境中，不过遗尿是因为在梦中出现尿急的现象，于是到处寻找厕所，却找不到，醒来发现原来尿床了，这就是遗尿。而遗精是在梦境中梦到与心仪的女性，相遇两人之间搂搂抱抱，发生性关系，于是出现射精现象，这就是遗精。

2、遗精的精液是白色，因为精液是白色并且粘稠，所以内裤上会有白色的斑点。遗尿的尿液无色的，而且量多，裤子上湿的比较多，有可能还会弄湿床单。闻一闻，尿液有很明显的骚味，精液是没有味道的。

3、遗精和遗尿是很容易区别，两者有相同的之处，发生的时间都是在梦境中。不同的是遗精排出的是精液，这是表示男性性成熟了，是长大的表现。而遗尿排出的是尿液，出现遗尿现象，说明还没有长大，缺乏一定的自控能力。但成年人若有频繁的遗尿遗精则是病态的。

 建议服用温和的药方调理身体，推荐使用温肾苏拉甫片。此药方收载于《中华人民共和国卫生部药品标准（维吾尔药分册）》，此方剂中的有效成分如中亚白及、肉豆蔻、高良姜、附子、肉桂能调理气质失调，清除异常粘液质，温肾除湿、暖肾止泄、生精、强肾固精，达到治愈阳痿、遗精、遗尿等疾病的目的。温肾苏拉甫片可以联合盐酸达泊西汀片（必利劲）或者强身萝菠甫赛河里蜜膏、他达拉非片(希爱力)、枸橼酸西地那非片(金戈)等一起服用。温肾苏拉甫片的主要作用是温肾除湿，对于体质湿寒引起的粘液质异常，同时支配器官气质失调所致的早泄、遗精、遗尿等疗效确切。服药期间未见明显的毒副作用，是安全起效快的药物。