所有的节日中，小编最期待的就是春节了。春节里，一片喜气洋洋，有年夜饭的丰盛，有一家欢乐的团聚，有亲朋好友的相约，新年，象征了我们新的期待，新的希望。

我想我们的特发性肺纤维化（IPF）患者也是同样的心情吧。IPF通常表现为持续性呼吸困难，伴有咳嗽、低氧等情况，为了让您更好的享受春节，小编特地为您整理了几条春节注意事项，希望可以帮到您。

饮食宜忌

“饮食文化”是春节里的一大特色。除了年夜饭上的各种鸡鸭鱼牛羊猪等，还有各种春节特色美食，如花式蒸糕、熏肉、腊八蒜、糖果、坚果等等。

面对这么多的食物选择，IPF患者应如何吃呢^[1]？

建议IPF患者遵循均衡营养，多样化饮食，保证充分的营养摄入。

IPF患者自身免疫力较弱，可进食高蛋白、高维生素、含钙丰富的食物，如鱼肉、虾、鸡蛋、牛奶等增强免疫力。

春节期间肉类种类比较多，建议您应当适当食用肉类，并确保蔬菜的摄入足够，每餐可先吃蔬菜类，再吃肉，再吃主食。

重度IPF 患者，可吃软食或半流食，以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难，还有利于消化吸收。

同时也要一些禁忌需要注意^[1]：

¯忌食辛辣、煎炸等刺激性油腻食物，如春节期间的火锅、香肠、炸丸子等。

¯避免接触已知的会引发过敏、哮喘的食物。

肺功能锻炼

春节期间IPF患者也应当积极进行肺康复锻炼项目，包括运动训练、耐力训练、呼吸肌训练等^[2]。如每天散步、踩固定脚踏车、爬楼梯，做缩唇腹式呼吸、深慢呼吸和呼吸操等，改善下肢肌肉功能，改善行走能力、运动耐力，促进排出体内二氧化碳，减轻呼吸困难症状，改善生活质量。

另外，春节期间聚会增多，很多餐桌或者公众场合会有很多吸烟的人，IPF患者自己戒烟的同时也要谨防吸入二手烟。

预防感染^[1]

感染会加重IPF患者的病情，春节期间人员流动性增加，IPF患者应避免去人多拥挤的地方。

居住房间应保持干净整洁，定时开窗通风，但如果室外某些地方燃放烟花爆竹时，您应当紧闭门窗，避免粉尘吹入房间。

今年的春节恰好是在老百姓说的数九寒天的“四九”期间，大概是冬天最冷的时候了。所以IPF患者要一定注意保暖、避免受寒，适当增加衣物，预防感冒。如果出现咳嗽、困难呼吸加重等情况，不要耽搁，应尽快及时就医。

多跟家人聊聊天

IPF是一种慢性、进展性的疾病，临床症状较多，影响患者的生活质量，给身体和心理都带来一定的负担^[1]。

春节时期，家人孩子都会聚在一起，这时候患者应当多跟家人沟通，及时排解心中的压力，保持愉悦乐观的情绪，这对疾病控制也有一定的帮助。家人也应当多多开导患者，鼓励患者树立战胜疾病的信心。

最后，小编携工作室人员祝您春节愉快~

参考文献：

[1]于秋霞, 林杨, 鲍文华. 护理干预在特发性肺纤维化防治中的应用[J]. 黑龙江医药科学, 2015(04):22-23+25.

[2]周艳, 徐萌. 督导家庭肺康复治疗肺纤维化的研究进展[J]. 中国老年学杂志, v.39(15):3852-3855.

[3] Janssen K, Rosielle D, Wang Q, et al. The impact of palliative care on quality of life, anxiety, and depression in idiopathic pulmonary fibrosis: a randomized controlled pilot study. Respir Res. 2020 Jan 3;21(1):2. doi: 10.1186/s12931-019-1266-9.