牙齿贴面美白的坏处一般会出现牙齿部位的炎症，还有牙龈萎缩的症状。

我的牙齿不是特别的白，也不属于黄，而是牙齿有偏黑的情况。后来我在网上搜寻到了，使用牙齿贴面美白效果不错，后来我在网上购买了牙齿贴面，而且在使用一段时间后，牙齿确实改善了许多，但是很担心会给牙齿带来伤害。因此我又选择了使用纯植物的牙膏来使用，对我的牙齿美白也起到了一定的作用，因此我把具体的操作方法分享给大家。
首先在早上起来后，我会将牙齿贴面，贴在牙齿上停留在20分钟左右的时间，之后将牙齿贴面揭下，然后用清水适当的漱口，还可以使用盐水来漱口，就是水里放适当的食盐，可以有消炎和杀菌的作用。后来我又采取了使用纯植物的牙膏来进行对牙齿刷洗，首先我会把牙膏挤在牙刷上面在牙上进行来回的刷，通常我会刷3~5分钟左右的时间，对我的牙齿的美白，也有一定的辅助作用。
在通过使用以上两种牙膏的刷牙的方法，使我的牙齿得到了很大的改善，比以前洁白了好多，因此我把使用牙齿贴面的方法推荐给大家使用，可能会给牙齿带来一定的伤害，但是也是因人而异的。在使用一段时间牙齿贴面后，我就会停止使用。
在此需要提醒大家的是，需要坚持长时间的进行早晚两次的刷牙，在保持口腔内的清洁时，还能够达到美白牙齿的效果。