第一、注意饮食清淡,少食煎、炸、烧烤和辛辣刺激食物,因为这类食物会增加油脂的分泌;
第二、注意保持充足的睡眠,不要熬夜,晚上11点以后,副交感神经易兴奋,油脂分泌会相应增加;
第三、注意情绪的调控,保持乐观的心态,紧张、焦虑会使油脂分泌增加,产生激素损伤毛囊。
生活调理对脂溢性脱发只能起到辅助作用,想要改善脂溢性脱发,还应该使用药物治疗。患者可使用复方斯亚旦生发酊治疗,涂抹在患处可加强头皮及毛发根部的营养力,促进头皮对营养物的吸收利用,增加毛囊的摄住力,起到治疗脱发的作用,也可以遵医嘱联合口服药物治疗。
脂溢性脱发致病原因有遗传因素、内分泌紊乱、营养失调、精神压力、熬夜、常食油腻辛辣食物、经常烫染头发等。
患者除了药物治疗外,还应注意饮食作息规律,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,可通过按摩头皮,促进头皮血液循环辅助治疗。
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