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我们日常饮食中也含有叶酸,比如菠菜、西兰花、肝脏、鸡蛋、猕猴桃、胡萝卜等等,但是孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。单纯的靠饮食来补充叶酸很难满足孕妇需求量。建议大家适当补充叶酸。叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂、兔唇等出生缺陷的发生率。另外还可引起早期的自然流产。 所以我国推荐孕妇补充叶酸,来防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。