家人们，女生真的要好好保护自己的健康啊。去年因为工作原因，几乎一年都住在酒店，而且洗澡那些都用的酒店的毛巾，结果到年底突然发现白带黄绿黄绿的，还有股难闻的鱼腥味，真的很不正常，就去检查了一下，没想到一查查出了HPV还有阴道炎 。

辛苦工作一年结果还感染了HPV😭，要知道HPV有可能变成宫颈癌啊，所以真的一刻都不敢拖，拿了大白开的保妇康栓就回去用了，但后面发现自己对那个过敏就不敢用了，又换了湃诺仕抗HPV凝胶，因为这个HPV凝胶也是能治疗HPV和阴道炎的。

回家先试了2支没有过敏，就又接着用了几支，没想到白带真的好多了，连鱼腥味都淡了。就坚持用了几大盒，等到白带正常了，小花园也没鱼腥味了，去复查转阴了，而且现在都没复阳。所以就想来给姐妹们分享一下我的转阴方法：

📌饮食调整，減少辛辣油腻和高糖食物的入，可以多吃新鲜的蔬菜和优质蛋白质 

📌规律作息，保证充足睡眠，在11点前入睡，好让身体的代谢功能是正常的 

📌隔天一支湃诺仕抗HPV凝胶，这个凝胶里面的酸酐化牛β-乳球蛋白含量高，能快速降低HPV病毒载量，治疗HPV。而且能辅助治疗阴道炎，帮助白带恢复正常 

📌适量运动，可以选择拍八虛、瑜伽、跳绳等。每天运动半小时或四十分钟左右，能帮助提高免疫力哦 

还有就是保持良好的心态，不要让情绪影响身体！最后希望姐妹们都能早点HPV转阴