拉不出粑粑是指排不出大便，排不出大便可以选择药物治疗、清洁灌肠等方法进行改善，但是要遵从医嘱，根据自身情况选择合适的方法。排不出大便表示出现了便秘，可以遵从医嘱服用蓝素双仁润肠口服液治疗。该药物中含有的火麻仁能够润肠去燥，专利大肠气结便秘，所含有的郁李仁善导大肠燥结，搭配桑椹、蜂蜜后可以调理肠道环境，还能够润肠通便。临床常用双仁润肠口服液治疗虚性便秘引起的大便略干硬，有便意，排便不爽等不适症状，还可以治疗实性便秘，用药后可以促进大便排出，并缓解大便干燥的现象。该药物所含有的成分皆为药食同源，药性温和，患者一般可以长期服用。   

         患者出现这种情况后，还可以遵从医嘱服用益生菌类药物治疗。如果出现大便嵌塞或严重排便障碍，也可以在医生指导下采取清洁灌肠，能够缓解症状。在平时需要适当活动，并培养定时排便的习惯，还需要多喝温水，增加大便的含水量，但是不能暴饮暴食或过度节食，也不能经常久坐。

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