睡好片一般是饭后吃，通常需要在晚上睡觉前服用药物，在晚上睡觉前服用药物，经过半个小时到一个小时左右的时间吸收药效，逐渐的发挥作用，能够帮助失眠的症状得到改善。如果在饭前服用药物，药效过早的发挥可能会出现困倦的症状，从而会导致正常的吃饭或者日常活动受到影响。

睡好片是属于复方制剂当中的一种药物，当中的主要成分是维生素b6和褪黑素，同时当中也包含了淀粉和纤维素等。这些成分在组合以后能够起到改善睡眠的作用，对于不同原因引起的失眠的症状，能够起到调理的作用，可以改善压力过大，或者精神过度紧张引起的入睡困难，和睡眠时间短暂同时对年龄增长引起的神经衰弱的失眠，也能够起到治疗的作用，同时对于精神焦虑或者抑郁症等原因引起的失眠，能够起到治疗的作用，可以促使睡眠质量的提升。

睡好片在用药以前需要仔细阅读药品的说明书，需要根据每个人的情况决定用药剂量。哺乳期间的女性或者怀孕期间的女性，通常需要慎用药物，少年儿童以及自身免疫性疾病的人群，通常需要慎用药物，有肝肾功能不全的人群，通常需要避免用药，在用药治疗期间，需要避免驾车。