妙手医生2025-07-01
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最近工作压力大，饮食不规律，胃疼、胀气、消化不良轮番上阵😭试过各种方法后，终于找到了消化酶片！
🌟为什么选择消化酶片？
消化酶片含复合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶成分，帮助分解食物，缓解消化不良引起的胃胀、嗳气等不适。
饭后吃，起效快！
�日常养胃小贴士
饮食规律：再忙也要按时吃饭！少吃多餐，避免暴饮暴食。
忌口清单：
✖️辛辣、冰饮（刺激胃黏膜）
✖️油炸、高糖（加重消化不良）
✖️咖啡/浓茶（空腹别喝！）
推荐食物：
✔️南瓜粥、小米粥（暖胃易消化）
✔️山药、秋葵（保护胃壁）
✔️生姜水（缓解胃寒）
生活习惯：
饭后散步10分钟，促进蠕动！
睡前2小时别进食，给胃休息时间。
保持心情愉快💆♀️（焦虑真的会胃痛！）
💡小提醒
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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