大便干燥可以通过多喝水、腹部按摩、应用药物等方法尽快排便。具体方法需要结合自身情况，在医生指导下选择。

生活中可以适当的多喝一些水，能够促使粪便变软，并且适度的对腹部进行顺时针按摩，可以加快肠道蠕动速度，有助于大便排出。还可以在医生指导下应用蓝素双仁润肠口服液，此药物是一种中成药，具有滋阴生津以及润肠通便的功效，可以治疗大便困难、排便次数减少等症状，对血虚、妇女产后体虚引起的便秘均可以起到改善作用，同时药物中所含有的火麻仁和郁李仁，还可以起到润肠去燥的作用，对于实性便秘也可以起到一定的治疗作用。该药物中所含成分皆为药食同源，而且在加工过程中未经化学处理，有效成分以水为提取溶液，可以遵医嘱长期应用。对于大便干燥的人群来说，长期应用该药物可以起到治疗与保健的作用。

除了可以应用上述药物外，如果实性便秘的情况比较严重，也可以在医生指导下联合使用泻火通便的药物进行治疗。平时应坚持进行一些运动锻炼，避免长期久坐或卧床休息，在排便时应注意保持精力集中，避免看书或玩手机，以免分散注意力。

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