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孩子夜惊,有没有既好吃又有效的食疗方法

孩子夜惊,有没有既好吃又有效的食疗方法 医药健康2019-09-24 1761次阅读
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儿童夜惊是一种儿童的睡眠行为异常,表现为入睡后突然惊醒坐起,呈恐怖状且喊叫,同时可有极端恐惧的自主神经和行为改变的睡眠障碍。夜惊的主要原因有很多,比如孩子脏腑娇嫩、脾胃虚弱,天生胆小、听到声音或者见到异物心神散乱、夜不能安寝等等。夜惊会影响到孩子休息,而睡眠不足又会妨碍发育,因此需要得到重视。孩子夜惊,脾胃虚弱和缺钙是两大特征。父母除了需要在饮食上注意补充钙质外,中国民间还有一些食疗方子在治疗小儿夜惊方面也有不错的效果。


生姜红糖汤

生姜红糖汤有温中散寒的特点,可以调理因为脾胃不适导致的夜间哭泣的症状。做法:将生姜切片,加适量红糖用水煎服即可。

葱姜汤

葱姜汤有温中除寒的作用,可以用来治疗因为脾胃虚寒、腹部疼痛导致的夜惊。做法:选用葱白和生姜,一起煮水喝即可。

猪骨干姜汤

猪骨干姜汤有温中补虚的功效,民间经常用于治疗小儿夜惊。做法:将猪骨、干将一起放入锅内,加适量水煮成汤饮用即可。

冰糖炖百合

百合能清心安神,主治虚烦惊悸,非常适合治疗儿童夜眠不安、惊惧易醒、夜间多汗。做法:将百合和冰糖一起加水煮,服食。

粟米粥

粟米性味甘咸,凉。李时珍在《本草纲目》里说粟米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”,其功用在于“健脾、和胃、安眠”。做法:直接煮粥食用。

赤小豆糖水

赤小豆有清热安神、健脾益胃、通气除烦的功效,能有效缓解儿童夜惊。用来煮糖水老少皆宜,能起到药食同源的效果。


不难看出,在治疗儿童夜惊方面,民间食疗方多为清热安神,健脾和胃方子,这是因为孩子脾胃虚弱,营养吸收差,所以导致夜惊。这在西医看来就是缺钙和维生素D。中国孩子普遍脾胃娇弱,再怎么补钙和维生素D,也无法得到完全吸收。龙牡壮骨颗粒针对中国孩子脾胃娇嫩这一特点,组方中囊括了党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲、炒白术、山药、醋南五味子、龙骨、煅牡蛎、茯苓等多种益肺、健脾、补肾类中药,可以强筋壮骨,和胃健脾,对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等有治疗作用。一项由湖北省中医院牵头,湖北省妇幼保健院、湖北医科大学附属第二医院等试验单位参与的随机多中心临床研究,总计纳入117例夜惊患儿,对比试验组(龙牡壮骨颗粒)与对照组(葡萄糖酸钙口服液),其结果证明,在改善患儿夜惊症状方面,龙牡壮骨颗粒组疗效明显优于对照组。中国工程院院士,原北京儿童医院院长胡亚美高度肯定龙牡壮骨颗粒,认为这个中西医结合的药,对于提高孩子的健康水平起着重要作用。

目前新一代龙牡壮骨颗粒已经上市,健民官方旗舰店新品首发。新一代龙牡壮骨颗粒用现代高科技方法浓缩而成,中药有效成份明显增加,经口味测试适合98%以上宝宝;30毫升即可达到溶解状态,更方便婴幼儿服用。

以上的食疗方在治疗孩子夜惊上,都能起到很不错的效果,此外,给孩子塑造一个良好的生活环境,勤晒太阳,多补充钙质,才能将夜惊扼杀在摇篮里。


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