日光紫外线照射也可以使雀斑加重；对于中青年人，特别是女性脸上长斑，比较常见的是黄褐斑，黄褐斑的病因比较复杂，可能与一些慢性的肝肾疾病、内分泌失调、情绪抑郁、日光暴晒等等都有关系。

再有就是老年人脸上比较容易长的就是老年斑，也就是老年性的雀斑样痣，或者是脂溢性角化，这些色斑主要是随着年龄皮肤老化，黑色素在皮肤内部沉积所导致的。

那么怎么去斑呢？我在结婚生孩子之前脸上还是挺干净的，有一点点斑用BB霜一遮就OK了。但是有了孩子，我的形象就全毁了，身材走样，胖了好多，脸上的最严重，各种斑斑点点都找上门，什么妊娠斑，色斑，黄褐斑，一股脑的都跑到脸上示威，气死我了，于是我与斑点的战争开始了。

日常出门一定要涂好防晒霜穿防晒衣等，你可以准备帽子口罩以及遮阳伞，紫外线也是形成雀斑的一大问题之一。 1.平时一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果补充身体所需要的维生素，祛斑霜只能起到淡化的作用而不能完全的去除。可多喝牛奶，因为牛奶中含丰富的维生素可以简单有效的祛斑。2.想要去除脸上的斑，可以通过激光也可以选择光子嫩肤的方法进行改善。

为了祛斑，我尝试了好多方法。我去过美容店注射了美白祛斑的针剂，刚开始确实有明显的效果，脸上的斑确实变淡了不少，谁知道一段时间过去，脸上的斑又死灰复燃了，而且还变多了，所以大家要去正规医院注射。