什么是硬了？正产情况下“硬了”只会发生在男人身上，其实也就是勃起，勃起是指男人的阴茎膨胀变硬的状态和过程。一般多指男性阴茎受刺激后，血管舒张，血液快速地充入阴茎海绵体，最终导致阴茎撑起，变硬变长的过程。

相信有一部分女生都有过把男朋友撩着火又不负责“灭火”的恶趣味，撩硬了之后，男人一般会有下腹胀胀的感觉，如果没有及时解决的话，男性是非常难受的，并且会对身体造成一定的伤害，有对象的就可以和女朋友或者老婆一起啪啪啪解决需求，没有对象的就只能自己和五指姑娘解决了。

男人除了在受到性刺激之后会勃起之外，其实在睡眠中也会自发性的勃起，例如晨勃。晨勃是指男性在清晨 4～7 点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。随着年龄的增长，阴茎的晨勃次数和持续时间都会逐渐减少，男子在 20～30 岁时，晨勃次数增多，中年以后会逐渐减少。

值得注意的是，晨勃是评价身体健康和性功能正常与否的重要表现之一，如果发现自己早晨“硬”不起来了，或者在性生活中感觉到不适，就要及时注意自己的身体状况，必要时到医院就医。

除了晨勃之外，男人也会出现夜勃，不是说这个男人特别好色，这只是他的正常生理反应而已。一般来说，男性每天晚上会有三到五次的勃起，每次勃起时间平均15分钟，但也有长达1小时之久的。只要神经、血管及阴茎海绵体结构与功能正常，就会有勃起现象。一般来说，年轻男性每晚有7-8次的勃起，随着年龄的增长勃起次数也会逐渐减少。

夜勃起的原因有很多，据调查，有人认为，夜间是睾丸制造、分泌雄激素的旺盛期，勃起是血液中雄激素水平增高的结果。也有人认为，夜间勃起是夜间植物神经功能活跃，机体自身的维护、修复功能所起作用的结果。

在性生活中，有人认为硬的时间越长才是猛男的标准，其实这个观念是错误的。在一次完整的性生活中，勃起的时间也可以理解为射精时间，国外有一性调查结果表明，随机抽样的400多名男子的阴道内射精时间：大多数人（70％）在7分钟之内，只有约1/4的人能够超过10分钟。性交勃起不超过五分钟以上是属于正常的，当然如果不超过两分钟的话就属于早泄了，是需要进行治疗的。

但有时候也会出现物极必反的现象，长时间的勃起不仅会因为前列腺和会阴长时间的充血导致局部不适，还会导致前列腺炎等，甚至能损害勃起功能，而一旦持续勃起超过4个小时，就该及时就诊，以防阴茎异常勃起引起器质性的不可逆损害。

其实在生活中，有很多因素会影响男人硬的程度。其中包括：①睡眠：正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退，硬度和时间都会有减弱，想要改善自身的情况一般会建议服用劲戈枸橼西地那非片，劲戈枸橼西地那非片的溶出率更高，起效也更快，在夫妻生活中能更快见效，而且更容易代谢，不会对它产生依赖性。

②睡眠：睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对勃起造成影响。

③情绪：悲愤过度、抑郁等能使勃起明显减少。　　

了解男生为什么会硬之后，我们也可以知道什么样的因素会影响到男性的性功能，比如说年龄、睡眠、情绪因素，因此为了让自己的男性功能得到相应的提升，那么在这一些方面上一定要重视起来，如此才能够全面保障自己的健康。