通常情况下恋爱不会让人减肥，还会让人长胖。

我和我男朋友在一起两年整整胖了五十斤，没有人可以懂我的痛！主要是我男朋友老是和我说不胖不胖，多吃点多吃饭，平时我们约会就一起吃好吃的，平均一个星期大吃一顿，跟男朋友一起天天喝快乐水，喝加糖奶茶，还出去吃宵夜，就很快乐的感觉，也没发现自己的变化。当时我还是心里没有一点数，仗着男朋友的宠爱疯狂的吃，导致我胖了整整五十斤！

但后来我及时的制止了和男朋友一起长胖的行为与计划，开始了我的减肥计划，现在坚持了两个月了，我和他都瘦了快十斤了。我和男朋友约定，我们每天晚上都是只吃了黄瓜、番茄、白水煮菜之类的低脂肪食物，早上和中午基本上就是正常吃，只是不会吃过于油腻，甜腻的食物，因为毕竟我们还要工作，也需要消耗身体能量。

然后晚上我们会一起去公园，或者小区里面跑步一个小时，或者是在家跳减肥操，或是一起做双人瑜伽一小时左右，并且我们还严格规定不准喝奶茶，谁主动喝了这些就会受惩罚，这样也会更加的监督自己与监督对方，让减肥也变得很有趣了。

提醒大家在恋爱享受快乐的同时，也要注意合理膳食、均衡营养、保持健康。可以一起进行一些需要两人互相合作的运动项目，这样不仅可以减肥，更能增加情侣之间的感情，还能培养默契，何乐而不为呢？比如一些双人瑜伽就是很好的选择，或者一起饭后散步聊天，也是很好的，这样就不怕再长胖了!