螺旋藻胶囊不可以长期吃，虽然螺旋藻胶囊有增强免疫力的功效，但如果本身就是健康的，再长期服用螺旋藻胶囊的话反而有可能破坏体内的营养平衡状态，也就是“过犹不及”。因此对于身体健康的正常人群而言，建议注意饮食健康合理即可。但是如果免疫力低下，吞咽困难等一些症状明显的朋友是可以长期服用螺旋藻胶囊进行辅助治疗的。

螺旋藻胶囊具有抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用，可以很好的止咳化痰、益气养血。主要成分就是螺旋藻，属于超碱性药物，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率；所含的亚麻酸能够帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病；还能有效解决腹泻和便秘，改善胃病症状；预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害以及类胡萝卜素、维生素、微量元素铁等成分可防治贫血。

螺旋藻胶囊还适用于气血亏虚，痰浊内蕴、面色萎黄、头晕头昏、四肢倦怠、食欲不振、病后体虚、贫血、营养不良属上述证候者。建议大家通过体育锻炼的方式提高免疫力，依靠螺旋藻胶囊只能够对抗一时的炎症问题，并不会给身体带来很强的舒适感。