老年人生理机能衰退与健康关系最密切的就是肾功能，肾功能下降会导致各种老年性疾病，严重威胁健康。在肾虚症状中，分肾阴虚和肾阳虚两种。中医认为，肾主生殖，为先天之本，主水液代谢。若肾阳虚气化不利可以导致夜尿的增多。夜尿频多的老年人可每晚小便两次甚至更多，是肾阳虚的一个比较典型的信号，此时一定要注意及时，科学的补肾阳。

服药调理的方法

调理肾阳虚可以选择一些补肾的中成药，例如广誉远龟龄集等，龟龄集由28味名贵道地药材组成，其药物组份当中的鹿茸、海马、雀脑、肉苁蓉、淫羊藿都可很好的温补肾阳、益精填髓。鹿茸、海马、雀脑这些都是相当名贵的动物药，中医上讲都是“血肉有情之品”，补养人身比植物药的效果好很多。

广誉远龟龄集古法炮制

此外广誉远龟龄集的炮制过程与其他中成药不同，鹿茸的炮制是用晒置三年的“醋膏”炮制的，通过这样的炮制可以去除鹿茸的燥性，还能增强鹿茸益精填髓的功效；牛乳炙淫羊藿，可以制约其燥性，温而不燥。

因此遵医嘱服用龟龄集可以缓解夜尿频多等肾阳虚症状，效果是比较不错的。

生活调理：

夜尿频多的老人在生活当中也要注意调理身体，平时要注意放松心情。睡前少喝水，晚饭尽量不要进食汤类的食物，同时避免在晚上饮用浓茶、咖啡等饮品，容易增加尿意，加重肾脏的负担。

饮食上，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等，补充维生素，可以适当的吃一些补肾的食物，尽量避免辛辣刺激的食物。

具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。