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早泄的调理方法有哪些,快来了解一下吧

早泄的调理方法有哪些,快来了解一下吧 邻医健康2019-08-14 1706次阅读
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早泄的调理方法有哪些

早泄是一种疾病,阴茎没有被触及或只是在同房触及外阴,或阴茎进入阴道,但射精发生在短时间内,然后阴茎很弱,不能维持正常的性生活。这是一种更常见的男性性功能。障碍疾病。让我们来看看早泄的调理方法有哪些?有需要的朋友可以快速得到它,尽快摆脱早泄,并且仍然过着幸福的生活。

早泄的调理方法有哪些

一、注意饮食,加强身体锻炼

避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

二、积极治疗早泄原发病

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等,长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精,出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素,因包皮过长者龟头长期不能外露,性生活时会异常敏感,容易射精过早,应及早做包皮环切术。

三.积极心理调节

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放纵,情思过度;尽量不要看色情视频、图片、文字,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

3、患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

4、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围;每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“不能早泄”,反而越容易早泄。

四、性生活要养成规律

性生活要有规律,避免过度频繁,过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动,有助调节性欲,养生规律的生活起居习惯,保证充足的睡眠。

以上描述了早泄的调理方法有哪些?另外,对于温和的早泄,通常标准化,它可以恢复,但对于中度和重度早泄,它通常用药物治疗,但具体的治疗方法是根据个人的情况确定的。  

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