早泄的调理方法有哪些

早泄是一种疾病，阴茎没有被触及或只是在同房触及外阴，或阴茎进入阴道，但射精发生在短时间内，然后阴茎很弱，不能维持正常的性生活。这是一种更常见的男性性功能。障碍疾病。让我们来看看早泄的调理方法有哪些?有需要的朋友可以快速得到它，尽快摆脱早泄，并且仍然过着幸福的生活。

早泄的调理方法有哪些

一、注意饮食，加强身体锻炼

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

二、积极治疗早泄原发病

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

三.积极心理调节

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放纵，情思过度;尽量不要看色情视频、图片、文字，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

3、患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围;每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“不能早泄”，反而越容易早泄。

四、性生活要养成规律

性生活要有规律，避免过度频繁，过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动，有助调节性欲，养生规律的生活起居习惯，保证充足的睡眠。

以上描述了早泄的调理方法有哪些?另外,对于温和的早泄，通常标准化，它可以恢复，但对于中度和重度早泄，它通常用药物治疗，但具体的治疗方法是根据个人的情况确定的。