肾虚是肾脏的物质基础缺乏或者机能减退的一种病理状态，其中包括肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状主要有腰酸、四肢发冷、畏寒，性功能不好、甚至还有水肿，为“寒”的症状，是肾阳虚；肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣，为“热”的症状。但在肾虚的患者在服药过程中不能只进行补肾，脾的运化功能也是十分重要的，能够帮助机体进行刚好的药物吸收，汲取药物中的有效成分。因此补肾不能单单补肾，还要积极有效的补脾。

效果不好的原因：

 肾虚的症状不同，分型不同，在吃补肾药的时候就需要根据具体的病情，选择适合的药物，如果在用药方面没有因人而异，就有可能吃了补肾药却没有明显的效果。补肾药有很多，按照其作用和功能主治的不同，可分为补肾阴，补肾阳，补肾气，补精血，补精髓五类。所以在选择补肾药的时候，需要因人而异，根据自己的症状，选择适合自己的药物。

治疗方式：

 肾虚的患者可以通过药物调理，比如固精补肾丸，通过脾肾双补来改善肾虚的情况，还可以通过饮食调整以及生活习惯的改变来综合的改善肾虚的情况。

1、可以食用一些补肾的食物，除了黑色的食物，黑芝麻、黑豆、黑米可养肾外，核桃、韭菜、羊腰、虾也可以起到补肾的效果。

2、也可以通过按摩的方式，两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，早晚一遍，每遍200次。

3、充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。所以不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的保护。