现实生活中，夫妻性生活不和谐，大多都是男人出现早泄或阳痿，或肾虚体力不佳，无法给予女人应有的满足感。这也正好验证了无论多么辛苦赚钱养家，不能在床上威武霸气，也是无济于事。早泄不仅影响了正常的夫妻生活，对男性自身的心理健康也造成了一定的影响，那么，到底肾虚早泄怎么办呢？你还在拖吗？

早泄多是肾虚惹的祸

引起早泄的原因多跟肾虚有关系，中医讲肾藏精，精关不固，也就是肾气不固的时候可能会引起早泄的问题出现。

《诸病源候论》曰：“肾气虚弱，故精溢也。见闻感触，则动肾气。肾藏精，今虚弱不能制于精，故因见闻而精溢出也。”肾为“封藏之本，精之处也”，肾气充盛，则精关能固，肾气亏虚；若精室封藏固摄无力，则精窍失约，易为早泄。

早泄引起的原因要经过中医的辨证论治才能确定具体的因素和分型，然后根据病因和分型采取不同的治疗方法，如果早泄伴随有腰酸腿软、耳鸣、小便清长，可以诊断为肾气不固所致的早泄，也就是肾虚了，针对肾气不固要采取补肾固精的方法来进行治疗。

早泄补肾，来串腰子远远不够

早泄一拖→中度，再拖→重度，网络搜索“肾虚、早泄”会出现1000w+的相关病症结果，就问你慌不慌。

由于男人在性能力上有更多的需求，所以往往会比女人更容易出现肾虚的问题，譬如早泄，因此补肾便成了全国男人的共识，夜宵烤串必定会来串腰子，但这就能补肾了吗？太天真！腰子确实能够提高性欲，但其胆固醇的含量也不少，食入过多，过犹不及呀！

有不少不良商家利用人们急于补肾的心理开发出了各种补肾药物和保健品，号称补肾、治肾虚，稍微包装包装似乎就有了包治百病的疗效，不少人便趋之若鹜，创造了一次次的销售奇迹，但如果稍了解肾虚与早泄之间的联系的朋友，也不会被不良商家们牵着鼻子走。

药物治疗是关键，日常生活需注意

同仁堂锁阳固精丸在治疗肾虚肾阳不足所致的遗精早泄方面就具有很好的疗效，其包含的成分龙骨+牡蛎+莲子+莲须+芡实，可以对症用于涩精止遗。

其次，脚是肾经的汇聚处，保护好双脚，就可以起到很好的养肾护肾的作用。可以在每晚睡觉前，按摩一下脚底，脚心按摩热的同时，还可以泡20分钟左右的脚，微微出汗即可，可以促进肾气生发，有很好的调理作用。

饮食上可以多吃补肾食物，像是生活中常见的黑芝麻，枸杞，核桃，桑葚，山药，芡实这些对于人体来说都有很好的补肾效果，除此之外，羊肉，韭菜，牛肉以及牛鞭，鹿鞭，猪脚对于人体来说也有很好的补肾效果。

心理因素也有着一定的影响，尤其是伴侣在这个时候要给予对方一定的鼓励，增强其自信心，毕竟，性福生活是需要双方共同努力创造的。

肾虚早泄怎么办呢？反正是不能拖着了，治疗宜早不宜晚，中医讲病向浅中医，补肾的工作要在日常生活中就渗透进去，无力、时间短的问题自然迎刃而解。