陆相辉 妇产科 | 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院

医生讲解： 备孕期间是可以吃蛋白粉的，蛋白粉可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力，有利于优生优育，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性寒凉的食物，这些食物有可能会刺激胃肠道，出现恶心，呕吐，腹泻的症状，就会影响身体的健康，也会影响怀孕。在备孕期间要作息时间规律，不要过于紧张，压力大，有的人比较着急怀孕，越着急反而越不容易怀孕的，所以一定要放松心情，保持心情愉悦，这样才有利于怀孕。