你有过失眠心慌气短的情况吗?那种感觉是不是特别难受呢?想想心慌气短还失眠得多闹心啊。所以，为了自己的健康和正常生活，出现不适症状时就要及时去医院进行相关检查。不过，也有一些人听说别人出现失眠心慌气短的症状，就赶紧把自己的治疗经验拿出来分享，那么我们能不能采用他人的治疗方法呢?治疗失眠心慌气短的个人经验可信吗?

　　治疗失眠心慌气短的个人经验可信吗?

　　生活中确实有很多患者比较热心，自己用了一种药物治好病，就赶紧推荐给和她症状相似的朋友，可是，治病讲求对症，如果不对症还是无法治疗他人的疾病,甚至还会出现危险。所以，当自己出现失眠心慌气短时还是要先去医院进行检查，确定病因。如果是由于心律失常引起的，就可以在医生的指导下服用中成药参松养心胶囊来进行缓解。

　　参松养心胶囊是在汲取传统名方《生脉散》和《定心汤》精华的基础上，研发的纯中药制剂，方中清火药与温热药巧妙配伍，清火药(黄连、丹参、赤芍)治疗快速性心律失常;温热药(人参、山茱萸、桑寄生)治疗缓慢性心律失常;参松养心胶囊双向调节，快慢兼治心律失常，安全性好。对于一般劳累、生气、紧张、焦虑，生活不规律引起的心律失常，可单独服用参松养心胶囊。

　　不过，临床上如果在服用西药美托洛尔、他汀、阿司匹林等药物的同时，还服用了参松养心胶囊，可以快速缓解心慌、气短、胸闷、乏力、失眠、多梦等症状。若按疗程用药，巩固疗效，防止复发。不过，在联合西药用药时，参松养心胶囊可服用常规剂量，西药停药后，继续服用参松养心胶囊巩固治疗2-3个疗程才会更好。

　　缓解失眠心慌气短的方法是什么?

　　1、调整情绪，保持乐观心态

　　树立信心，加强自信。当发觉自己失眠了，需要要好好平静一下自己的心情。把白天有不愉快的事情忘掉，并静静回想些轻松、高兴的事，以愉悦的心情持续到入眠。

　　2、分析原因，快速根除

　　找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观、全面的认识，从而不会过度的忧虑与害怕。

　　3、深呼吸吐纳

　　听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，做深呼吸。用5秒钟吸气，然后屏住呼吸5秒钟，再吐气，重复3次。这个动作可以产生令人放松的物质--内啡肽，让大脑尽快平静下来。

　　治疗失眠心慌气短的个人经验可信吗?相信上文已经介绍清楚了，当自己发现不适症状时，需要及时就医检查，虽然有些药物对他人起到了治疗作用，但是并不一定就适合自己。所以需要医生根据检查情况进行对症治疗，这样才能恢复的更快一些。