患者问题： (女,30岁)高丽参什么时候吃最好

宋慧芳 妇产科 | 主任医师 朝阳市中心医院

医生回复： 要买正品的高丽参，每天早上空腹服用，成人每天喝一包就可以，服用后要适当的运动促进药物吸收，月经期间停止使用，高鹿参是温补品，对大脑皮层有兴奋的作用，睡觉前不要服用，吸收不好，还会影响睡眠。 意见建议： 注意休息，不要过度劳累，经常锻炼，增强体质，规律生活饮食，不要熬夜，保持心情舒畅。