南玄花 儿科 | 主治医师 长春市儿童医院

医生讲解： 根据孩子的具体情况，确定不同时间的长短，通常天然维生素食物中的维生素AD含量比较低，动物性的食物是非强化食品中天然维生素d的主要来源。如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对比较多，而瘦肉、奶、坚果中含维生素d；蔬菜和谷物、水果含少量维生素d，或几乎没有维生素d的活性。维生素d为固醇类的衍生物，具有抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素也是一种类固醇激素，维生素d的成员主要是维生素d2和d3。