妙手医生2019-09-03
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养血饮口服液建议孕妇不要服用；养血饮口服液是一种中药口服制剂；因怀孕期间服用药品，对以后宝宝的健康成长有很大的影响；所以怀孕期间主要以食疗保健为主，孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪；如果食用孕妇奶粉，建议选择高营养低脂肪的孕妇专用奶粉；饮食上建议选择全麦制品:比如全麦饼干、麦片粥、全麦面包等;同时孕妇应该每天应摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求;水果种类要多，因为水果中富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫;由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收;颜色深的蔬菜 往往意味着维生素含量高;坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪酸；这些都会有利于孕期自身和宝宝的营养均衡。
