心肌梗死常发作比较快，几分钟我们就会感到不适，比如出现：胸闷、心悸、心绞痛、烦躁等反应，都是心肌梗死的早期表现，如果我们出现这些症状，我们要及时就医，避免生命的危险，我们该怎么预防和治疗心肌梗死呢？一起看看，对你有帮助！
我们多数心肌梗死是由于粥样斑块破溃、出血、管腔内血栓形成，使管腔闭塞。还有部分患者是由于冠状动脉粥样斑块内或其下出血或血管持续痉挛，我们通过心电图是可以看出我们心脏的缺血情况，也就是我们常常发生的头晕、恶心、烦躁、心绞痛等。
1、早发现，早治疗，及早住院，并加强住院前的就地处理
我们尽快恢复心肌的血流灌注（到达医院后30分钟内开始溶栓，静脉滴注抗血栓药物） ，促进血液循环，增加心脏的回流量，保护和维持心脏功能，及时处理各种并发症，防止患者猝死。
2、药物治疗
我们临床常用抗凝药物如阿司匹林、氯吡格雷等药物，抗血小板集聚，使用过程中我们观察有无皮肤，口腔出血；应用硝酸酯类药物 ，抗心绞痛治疗。我们要注意用药的规范，按照医生的医嘱交代吃，切记不可乱吃随意增加药物剂量及停药，以免发生药物的不良反应，合格用药是可以的。
3、心肌再灌注
心肌再灌注是一种积极治疗措施，患者通常在发病12小时内，最好在3~6小时内进行，使濒临坏死的心肌得以存活，坏死范围缩小，减轻梗死后心肌重塑，改善预后的效果，可以促进血容量活跃，比如：冠状动脉介入PIC等治疗都是我们采取的重要手段。
1、饮食均衡合理
我们饮食低盐、低脂、低胆固醇，适当的控制体重，以维持正常体重就好，多吃蔬菜和水果，少量多餐，多食含纤维素和果胶的食物，吃了会有利于大便的通畅，避免食用辛辣刺激食物。
2、调整生活方式，缓解压力，克服不良情绪
我们平时养成良好生活习惯，洗澡时应注意，不在饭后和饥饿时洗，我们建议洗澡在饭后1小时，睡前洗澡即可，洗澡的水温不可过高，洗澡时间不要过长以免疲劳与缺氧，会产生不适，如：胸闷、呼吸困难等症状，老年患者洗澡应该有人陪伴，以免发生摔倒和意外等情况。
3、适当的运动
我们每日适当的运动，运动时间不可过长，控制在20~30分钟即可，尽量不要空腹运动，以免发生低血糖反应，脑供血不足等现象。
4、我们要定期复查、按时服药，遵医嘱用药
我们要戒烟戒酒，避免刺激肝脏和血管的流通，对心脑血管产生一定的影响，应该定时复查，做好健康记录，不适随诊，听医生的意见与指导，并要积极学习相关心血管内容知识，预防该疾病的发生。
让我们一起学习冠心病相关健康知识，平时多饮水，坚持好的心情及生活方式，经常气血不足，疲劳的患者，我们可以适当吃山楂、枸杞、红枣、燕窝等补血食物，我们要关注自己的健康，让我们一起行动起来吧！
妙手医生2020-10-27
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